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2011年03月22日

久しぶりのヨガ教室

久しぶりのヨガ教室
今日は2週間ぶりに英会話教室。
本日も砂山先生にお越しいただきました。

呼吸を整えながら身体を伸ばし、伸ばした身体を
呼吸を整えながら感覚でとらえます。

30分ほど身体を伸ばして、頭の中もスッキリしました。


タグ ：高校ヨガ教室

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Posted by 日本航空高校　西金沢学習支援センター at 12:38│Comments(0) │日々の話
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